时间:2026-02-14 03:43:41
1、预备好暖壶、蜂蜜、茶杯、小勺
2、茶杯中倒入开水
3、小勺里倒入蜂蜜将近一小勺
4、等开水稍凉一会,小勺的蜂蜜,倒入茶杯
5、搅动均匀即可。
6、睡觉前服用。