1、一，防松心情，相信自己。相信自己的生育能力，不要用别人的遭遇来吓唬自己，因为实际生活中真正发生异常生育的比例是很低的，所以一定相信自己，心情好身体才好，精子、卵子才好。
3、三，防止微生物伤害。例如女性生殖道的炎症，上呼吸道感染，口腔牙龈，病毒型感染等。孕前和妊娠前期不要吃不熟的肉、蛋、乳。孕前避免接触猫狗，孕前检查血清弓形虫抗体，必要时给予治疗。
5、五，远离化学因素。不久留于装修的环境中，装修后3个月内最好避孕；远离挥发性味道大的化学物质，因为它们被人体吸收后都可能伤及生殖细胞；远离被动吸烟，因为二手烟的女性比无二手烟的女性流产率高出2.5倍。
7、七，防止家庭不和睦。家庭不和睦，对怀孕、及以后的胎儿生出都是非常不利的。
