1、首先先去医院检查，如果是牙齿疾病导致的口臭，建议去口腔科给予相应的治疗，对于胃病引起的口臭，则建议内科给予治疗
2、口臭的人宜多吃蔬菜、苹果、全谷类和水，以防便秘，胡萝卜、菠菜和柑橘类水果。少吃辛辣刺激食物，少吃油腻食物，注意口腔卫生，平时饮食清淡，应该少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，切忌烟酒等
3、 每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣,一定要注意局部卫生习惯，经常漱口刷牙，也可以含口香糖，
4、 及凶纶昃喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味
