夫妻一起健身效果可能更好

1、研究结果显示，当一对夫妇减肥时，即使他们没有积极参与减肥干预，其他伴侣的机会也会减少。

3、研究还发现，夫妇减肥的速度是相互关联的。研踅字忏蓣究发表在期刊上，研究人员追踪了130多对夫妇六个月的减肥进展情况。他们记录了参与者体重的客观测量，并检查了随着时间的推移，夫妻的体重减轻轨迹。

5、结果显示，两人未经治疗的伴侣，那些自己尝试减肥的人，以及那些参与结构化程序的人，在三个月和六个月时都表现出体重减轻。