怎样防止胃下垂才好

　　胃下垂的问题我们要多注意，生活中有这种情况是不好受的，要注意预防。

　　饮食有规律，不要出现暴饮暴食或过饥过饱的情况，吃饭时要细嚼慢咽，以削减胃肠的担负。

　　生活中还要注意增强身体锻炼。