1分钟孕妇瑜伽：缓解大腿根部疼痛&浮肿

 时间：2024-10-30 21:19:22

1、左腿在上横躺在地面，蜷曲右腿

1分钟孕妇瑜伽：缓解大腿根部疼痛&浮肿

3、尽可能伸展左腿，保持姿势

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5、换方向以相同方法练习

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