1、深深皱眉。嘴角撅下来形成一个夸张的皱毂拄懵颅眉。你的嘴唇应部分打开，但只是一小部分。让舌尖从嘴唇之间通过。利用嘴唇的位置，保持舌头两侧朝上。让舌头的其他部分一点点地从嘴里出来，直到大部分舌栳摩狴矮头位于外面，侧边完全折叠起来。
3、同时收缩舌头的中点。不要将舌尖折叠到舌头中间长度的位置，你需要将舌头上经过中点的各个方向都弄皱，这样才可以做各种各样的缩进。现在，你基本上完成了三叶草舌头的卷法。为了使这个方法显得独特，你需要增加另一个折叠。
5、用手指指导自己建立肌肉记忆。如果你努力缩舌头同时保持两边卷起时，你可以用手指引导舌头产生这个形状。一旦舌头在这个位置很长时间，舌头就能学会如何折叠肌肉形成三叶草的形状。
