1、监测的方法
经腹壁听取胎心法是观察胎心率最简单而实用的自我监护方法， 一般可指导准爸爸学会听胎心，胎儿的心音，犹如钟表的“嘀哒”声，是双音，是世界上最美妙的音符。在妊娠6个月以后可以在腹部听取，每天2~3次，每次1~2分钟。
2、正常与异常
胎心正常范围为110～160次/分，规律、有力。若持续少于110次/分或大于160次/分示胎心异常，提示胎儿宫内有缺氧可能。
3、若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。
4、但需结合每个孕妇的基础胎心率。若比基础胎心率增减30次/分，虽然胎心率仍在正常范围也应视为异常。
5、异常巧对付
一旦发现胎心率异常，可在家进行远程胎心监护或者及时去医院接受进一步检查和治疗。
