1、应对电磁辐射你不要听信某些媒体宣扬的电磁辐射危害，你只需要在购买电子产品或者电器时选择正规品牌，这样电磁辐射就在安全范围以内，不会对人体造成损伤。
3、减少医疗照射你要尽量减少使用医院的X光、CT等等检查身体，这些都属于电离辐射，如果万不得已要使用，回家后应多吃海带、紫菜等等来克制放射性物质的危害。
5、远离辐射食物你不要购买那些看起来比较畸形的瓜果蔬菜或者动物，更不要食用它们，因为有些畸形可能是电离辐射造成的，吃下那样的食物等同于吃下一个电离辐射源。
7、重视辐射症状当你遇到过以上步骤中的情况，并且自身也出现发烧疲劳、头晕呕吐、皮肤红斑起泡、腹泻、脱发等症状，就要尽快就医，检查是否已经遭受到电离辐射。
