1、会一项竞技运动生命在于运动，每个人都会运动。你会竞技运动么？体会过和别人在一起竞技时输赢的感觉吗？会一项竞技运动不仅可以提高身体素质，增加自己的信心，磨练自己的耐力，更能增加自己成功的欲望。
3、强壮的体魄俗话说得好：身体死是革命的本钱。没有好的身体又怎么能跨进强壮男人的殿堂。不可否认有些人没有一身的肌肉疙瘩仍然强壮，但毕竟是少数。强壮体魄的锻炼方法我推荐跑步和营养搭配饮食。
5、有责任的心什么样的男人最容易得到别人的信赖？毫无疑问是有责任心的男人。无论是在生活中还是在感情中有责任感的男人总能给人安全感。有责任感的男人会是女人和寻求合作者的人追逐的对象。
7、有一群能为自己付出的人时下很流行的一个词 Team 掳姗浚瑙Work 。没人能够孤身一人在这个经济全球化的时代闯下一片天，团队合作显得尤为重要。想要成为强壮的男人仅仅自己是不够的，更需要有一个团队，为自己的强壮一起去奋斗。
