演讲时怎么克服怯场

 时间:2024-10-13 20:46:40

1、准备充分:在演讲前要做充分的准备,具体到每一个字每一个表情,如果条件允许的话,还可以提前彩排一下。准备充分,可以让你在演讲时很自信,不紧张。

演讲时怎么克服怯场

3、保持乐观:在演讲前最让你怯场的,莫过于你想的太多,总觉得自己待会去出现严重的错误,悲观的想法会让你更紧张。因此,学着乐观的对自己说:我可以的!我很棒!

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5、转移注意力:如果在演讲前等待的时间比较长,可以和身边的人聊聊天,打发时间也不会让你总想着,造成怯场、过度紧张的情况。

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