1、自制力是坚强的重要标志五近。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为后果及事态带来的影响。
2、我们看一个淘气的孩子，在父母长辈的宠爱下，有时会说一些没大没小的话，做一些颠三倒四的事。家有客人，他更是调肤舍皮捣蛋，无一刻安宁，那是因为儿童的自制力本来就较弱。
3、自制力强的人，往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和欠注讨思想一样，不是与生俱来的，而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。
4、当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应尽力回避。暂时做其他的事，转移注意力，这样可以避免发怒造成冲突。
5、加强思想修养。要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
6、提高文化素养。一般来说，文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
