冬天如何让自己暖和起来

1、一，一定要穿上厚棉裤、棉鞋、戴上棉帽子等。千万不要为了风度忘了温度，毕竟健康第一，美丽第二。

3、三，多运动。记住冬天不要窝在家里不出门，一定要动起来，增强自己抵抗力，抗寒能力 。

5、五，睡觉要盖厚被子，没有就做一个吧！毕竟睡好，身体才好。

7、七，记住每天晚上泡脚。泡脚可以促进人体血液循环，也可以让你身体暖起来。