如何安全使用味精

1、味精不宜使用过多：成人每天的味精摄入量不要超过六克，这是世界卫生组织的建议，所以味精还是不要使用过多，要控制好味精每天的摄入量。

3、高汤不必放味精：高汤本来里面就具有鲜香的特点了，如果还放入味精就多此一举了，甚至会破坏高汤的味道。而且味精本来就不宜多吃，能不放就不放

5、把家里的味精放在孩子拿不到的地方：很多小孩不懂事，会自己拿味精去吃，每次吃味精的时候，口中会有奇怪的感觉，并会大量的分泌口水。有些小孩认为这样很好玩，所以一定要告诫自己的孩子，并把味精放到孩子拿不到的地方。