时间:2024-10-13 01:55:13
1、怀孕8个月起开始按摩乳房入肉,增强乳房的血液循环,分泌更多的催乳素催产素,帮助产后催乳。
3、凹陷或者平扁乳头设法慢慢拉出。
6、孕妇孕期要多注意休息,保持充足的睡眠,都有助于产后增加乳液。