1、像平时一样学习，不必紧张。面对高考，要具备良好的心理素质，即使明天就高考，也不要焦虑，摆平心态，像平时一样学习就可以了，有时心里越焦虑，复习效果可能会更差。
2、保持良好的作息时间。快要高考，生物钟不能乱，否则复习效果也不会好，严格执行学校的作息时间就可以了。
3、饮食要清淡。很多家长怕孩子吃不好，睡不好，于是给孩子送去大鱼大肉，其实，现在天气炎热了，应该选择清淡的食品。
4、成绩低也不要着急。如果你的成绩很低，也不必苦恼了，因为苦恼也解决不了问题，塌下心来学习就可以了，能发挥到什么程度就到什么程度吧！
5、看淡高考。条条大路通罗马，很多成功人士是没有上过大学的读大学不是所有考生的选择，即使落榜，通过自己的努力，同样可以达到成功。
6、多参加体育运动。快要高考，利用课下的时间，参加体育锻炼，打打羽毛球，打打篮球。
7、转移注意力。和同学，家人聊天时，不要谈高考的话题，可以谈其他的事情。
