蜂蜜喝多久才能提高免疫力?什么蜂蜜对免疫力好?

1、　　蜂蜜要坚持喝才对提高免疫力有所帮助，由于个人的体质不同，效果也因人而异，所以具体喝多久也不能确定。不过一般来说，坚持食用1个月左右就能够感觉到变化，身体更有活力。

3、　　另一方面蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、活性酶以及维生素等营养成分，这些成分可以为人体提供一定的营养，不断的滋养身体，促进身体的新陈代谢，加快血液循环，进而改善身体内分泌，使身体处于更加健康的状态，对于增强免疫力有不错的帮助。