怎样学习转身跳投

 时间:2026-02-12 11:56:36

1、第一步:接球后.假装想向右突破,露出向右突破的前兆.....

怎样学习转身跳投

怎样学习转身跳投

2、第二步;右手下球,以右脚为轴心,左脚开始向右突破,注意重心要放低,左手也要抬起以便护球

怎样学习转身跳投

3、第三步:球必须在左脚到位前先落地,不然转身的时候就慢了

怎样学习转身跳投

4、第四步:左脚落地的瞬间,右脚抬起,准备转身,

怎样学习转身跳投

5、第五步:转身的动作要快,注意别掉球

怎样学习转身跳投

怎样学习转身跳投

6、第六步:看清楚收球的动作!!还是以右脚为轴心

怎样学习转身跳投

  • 简笔画小野猫怎么画
  • 小狗丹尼是怎么画的,怎么画小狗丹尼
  • 和家人一起赏月怎么画
  • 兔子和萝卜简笔画
  • 怎么画一只正面的小猴子
  • 热门搜索
    中国旅游经济蓝皮书 斯里兰卡旅游攻略 周口旅游 合肥旅游团 绍兴 旅游 去北京旅游要多少钱 马来西亚旅游注意事项 海上旅游 福州贵安温泉旅游度假村 三门峡黄河旅游节