普宁豆酱焗脆罗非鱼腩

1、小砂锅刷干净，把底部水分擦干，切好葱姜蒜洋葱，平铺底部备用。

3、新鲜脆罗非鱼腩洗净，加入备好的调料，腌制十分钟。

5、出锅前加入青椒圈，关火再焖两分钟。