简单下饭的日式照烧鸡腿

不用加一滴水一滴油的---日式照烧鸡腿，这个照烧吃着咸甜度刚好，只有小许偏甜，吃着还有丝丝的酒香，非常的下饭呢，只用到简单的4样调味料，制作起来也很容易，非常健康，非常美味哦~

主料

大鸡腿2个

辅料

酒3勺   味淋3勺   酱油3勺   砂糖1匙

1.选用新鲜的大鸡腿2个，洗干净

2.鸡腿去掉骨头，买鸡腿的时候让人家帮我去骨了，平时自己用剪刀去骨也很简单的

3.因为要缩短它烹调时间，把肉厚的地方切交花、片薄，煎的时候就不怕回缩

4.在中间有筋膜的地方给切开，1个鸡腿改切成3块

5.用不粘锅，鸡皮朝下，中小火慢煎（锅里也可抹少许油也关系）

6.不一会鸡腿煎出很多油了，所以根本不用加油的

7.鸡皮煎到焦黄的时候给它翻面，改成小火

8.准备好4种调料，像我这么大小分量的鸡腿，差不多各三大勺就够了，砂糖则是1小匙（看材料多少同比例去配就对了）

9.淋上3大勺的酒，（要用稍微大的汤勺，如图）

10.3大勺的味淋（没有可自己调配，用纯米酒和红糖）

11.3大勺的酱油

12.1小匙的白砂糖

13.火小一点，盖上盖子焖一下，四五分钟焖到汁液要有点快收干就OK啦

14.两面翻匀酱汁，放到盘子上，淋上照烧汁，酱香浓郁

PS：鸡腿厚的地方要交叉片薄摊开，切短筋就不怕卷缩成一团了