1、【集合时间地点】集合的时间和地点一定要搞清楚，否则错过了集合，一个是影响到了集体的出行计划，一个是显得自己对这次活动非常不重视。轻则会得到同事的埋怨，重则会受到领导的批评，在领导的心里，你就被列入不可信赖的黑名单了。
3、【必要物品】拓展地点一般虫类较多，尤其需要野外搭营的拓展，一定要带好防蚊虫叮咬的药水。如果需要夜行军的话，还要带上手电筒。其它必须物品有，干、湿纸巾，防晒霜，急救药品，创可贴，水瓶，手绢，手机，手表等等。
5、【组织者联系方式】拓展活动都有领队，领队的电话要记好，出现突发情况的时候，在处理情况的同时，要第一时间打电话给领队。如发生掉队，受伤等情况，一定要原地处理伤口，联系领队，待命，等待救援，切不可自己找救护点。你再精明，也没有领队的经验丰富。如果必须需求庇护的时候，要听从领队的安排。
7、【明确活动要求】拓展活动领队都是要先提要求的。比如拓展项目，拓展分组，拓展路线，所需时间等等。尤其对领队提出的拓展注意事项，一定要认真听。比如，哪个路段比较危险，要躲避，哪个地方岔路多，需要看指示牌等等。切不可一耳朵听一耳朵冒，害怕记不住也没关系，可以记在随身携带的小本上，或手机记事本里，或手机录音也是可以的。
