培养孩子的自控力

 时间:2024-10-13 21:09:50

1、孩子的注意力是有年龄特征的。年龄越大,注意力集中的时间保持越久。孩子的注意范围较小,易受情绪的影响较大。

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3、三岁孩子注意力集中时间为三至五分钟,四岁孩子十分钟,五至六岁儿童十五分钟。充足睡眠才能保证大脑高速运转。所以家长应该督促孩子早早睡觉,提高睡眠质量。

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5、不要认为学习的时间越长越好。因为大脑也会出现疲劳。所以劳逸结合是保持注意力的好方法。家长可以根据孩子的年龄,给孩子安排合适的学习时间。然后等孩子学习完毕,家长可以安排玩耍的时间。

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7、听音乐可以让大脑快速充电。家长最好选择舒缓的时间,不要高音尖锐的音乐。让孩子的大脑产生振奋的感觉,可以快速消除疲劳,重新高效投入下一段学习之中。

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