6种有助于缓解疼痛的自然疗法

 时间:2024-10-16 10:20:06

1、月桂叶月桂叶含有丁子香酚和月桂烯,这些化合物已被证明可有效缓解疼痛,尤其是头痛。你可以尝试喝月桂叶茶,在你的皮肤上涂抹月桂叶油或使用油扩散剂吸入香气,减轻疼痛。

6种有助于缓解疼痛的自然疗法

3、辣椒素辣椒素是辣椒中的一种化合物,当用于皮肤时,辣椒素可以阻断引起疼痛的神经信号。许多研究表明,这种化合物可以对抗疼痛,骨关节炎,纤维歙彗倒沫肌痛,肌肉疼痛。您可以使用外用乳膏,辣椒素贴剂涂抹在皮肤上。在鼻孔内涂抹少量辣椒素乳膏也有助于缓解头痛和偏头痛。

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5、姜许多研究表明生姜中的姜辣素化合物是强效的抗炎和镇痛剂。您可以使用新鲜的姜作为日常菜肴的调味品,喝生姜茶或直接涂抹在疼痛部位,以迅速缓解疼痛。

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