1、早上洗澡容易低血糖 早上洗澡注意两点炎热的夏季，温度很高，人们恨不能24小时泡在水里，很多人习惯每天洗几次澡，才能缓解这种酷暑。关于洗澡一直都有关于时间的争论，一种是认为晚上洗澡好，一种是认为早上洗澡好，笔者认为这跟个人的喜好不同有关系，晚上洗澡是为了洗掉一天的疲劳，可以更有利于睡眠，也标志着一天美好的收尾，而早上洗澡的人是为了清晨起来就能够给自己更充沛的精力去投入一天的工作，给自己一个美好的开始，其实这两种方式都是无可厚非的，但是，如果从健康的角度去考虑的话，两者还是有很大的差别，按照自然规律，自然是晚上洗澡比较合适，那早上洗澡究竟有哪些不利因素呢？
3、容易伤元气。按照中医的说法，人是元气的，它代表着一种精气神，我们经常形容那些委靡不振的人是“伤了元气”，元气在肾，睡了一个晚上，身体处在一个修复的过程中，如果晨起就洗澡，等于把刚修复起来的元气泻掉，会影响身体的健康。
5、容易低血糖。早上起来，身体还没有适应的时候就洗澡，因为没有进食，加上容易血压低、血液粘稠，因此，非常容易出现低血糖，很可能会晕倒。因此，还是不建议早上洗澡。
