有什么办法可以彻底忘记一个人

1、断掉联系，不要在挣扎和左右动摇中痛苦了。充实自己的生活，让自己有事情可做。

3、不要刻意去忘，你反复告诫自己的东西反而会越记越深，每段记忆和经历都是人生的财富。

5、学会放下。没有东西是值得你牺牲幸福去耿耿于怀的。与忘记相比，不如放下，当你放下心中的爱与恨，记忆与忘记就不再那么重要了。