1、红枣洗净,山药削去皮。

2、百合捡干净,提前用冷水浸泡。

3、山药切滚刀译脾块,速放冷水里泡上物暗,以鬼董级免氧化变黑。

4、剩下的米饭。

5、将枣和山药入锅,加入纯净水,开火煮至六成熟,下入百合和大米及冰糖煮熟既好。

6、这是煮好的粥。

7、装碗的粥。

时间:2026-02-13 04:54:28
1、红枣洗净,山药削去皮。

2、百合捡干净,提前用冷水浸泡。

3、山药切滚刀译脾块,速放冷水里泡上物暗,以鬼董级免氧化变黑。

4、剩下的米饭。

5、将枣和山药入锅,加入纯净水,开火煮至六成熟,下入百合和大米及冰糖煮熟既好。

6、这是煮好的粥。

7、装碗的粥。
