食补佳品干贝口蘑胡萝卜莴笋粥的做法

1、豌豆是提前剥好冷冻的，干贝用温水泡发2小时

2、煮开水焯水口蘑和青笋，去除草酸

3、昨天吃火锅剩的海鲜菇和白玉菇也焯水一下，可以切碎了加一点，没有也可以不加哈，因为有口蘑么

4、淘米，开水下米，慢慢熬粥

5、粥米涨大后，切碎胡萝卜，干贝，口蘑和海鲜菇白玉菇，放进锅里，豌豆也放进去，再妤伊佛集继续慢慢熬粥，这些食材多熬一会味道更好

6、只有莴笋切小块，最后放的

7、做好了开始养生之旅吧