准妈妈营养补充大全

1、第一个月叶酸补充叶酸可以防止胎儿畸形，神经器官缺陷

3、第三个月镁，维生素A补充镁和维生素A可以促进胎儿的生长发育

5、第五个月维生素D和钙适量的补充维生素D和钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育diliugeyue

7、第七个月“脑黄金”这可以保证胎儿大脑和视网膜的发育。

9、第九个月膳食纤维补充膳食纤维可以防止便秘