癫痫病人适合做的运动

1、散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。并且可以再身体适应的限度上可以加大步伐。

3、太极拳:太极拳集中了我国古代保健体之精华。太极拳能使呼眶凫恐酾吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循膣默髻僳环得以扩张。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样还能缓解或消除疾病。同时太极拳运动能强身健体，还能预防一些疾病。