时间:2024-10-13 11:33:39
1、第一,盖好被子是关键,一旦在睡眠中受凉,第二天嗓子,鼻子会感到很不舒服。
3、第三,多喝水来多排便,经过过年时期及冬季的进补,身体里沉积的废物自然会很多,所以促进新陈代谢会让身体感到轻松。