1、用颈霜按摩 在每天晚上睡觉之前，用颈霜对脖子的部位进行擦拭和按摩，一定要用手反复的从下向上进行按摩，按摩三十分钟左右，这样可以给皮肤补充足够的营养，而且还可以补水保湿，按摩还能起到刺激皮肤胶原蛋白再生的效果，这样坚持一段时间就能让脖子的皮肤松弛情况得到有效的改善。
2、用睡眠面膜或者颈膜敷 现在有很多对于颈部护理保养的颈膜，可以选择其中比较适合的一种，每天晚上睡前对颈部敷十五分钟，或者每周做2到3次的颈部护理，睡眠面膜也可以用于敷脖子，而且睡眠面膜最大的好处就是敷完之后可以进入睡眠，不用洗掉，但需要注意的是，睡眠面膜用的时间不能超过6到8小时，否则就会对皮肤有刺激，而且也起不到提拉紧致的作用。
3、颈部拉皮 颈部拉皮手术也是一种可以使脖子部位的皮肤提拉紧致的方法，而且这种方法并不需要开刀，用激光或者超声刀就可以做到，做完颈部拉皮整形手术后，需要注意在一周之内不能吃刺激性的食物，也不要洗澡，要做好自我护理就可以恢复的很快很好。
