脾阴虚怎么调理

1、个人比较喜欢食疗，饮食不合理可导致脾阴虚，比如过量食用辛辣食物，烟酒等。。解决办法：忌饫軎铙芎辛辣，当然有人喜欢吃忌不了，那就少吃点，烟酒少用点。

3、忧思过度，心思过于沉重，思念某年某月某事某人等，孀晏弁钾也容易引起脾阴虚。决绝办法：合理的梳理自己的思想，学会转移注意力，丰富自己的业余生活。

5、还有一种是因为肾水缺少而引起的脾阴虚。决绝办法：吃一些补肾的东西，男人女人都可以吃。比如枸杞泡茶等。