1、1.趴着睡觉
每天晚上趴着睡眠，一定会造成脸部臃肿、肥胖，甚至会影响全身的循环和代谢，对保持身材和健康身体很不利。
建议每天仰卧和侧卧睡眠。
2、 2.洗脸后不护肤
洗脸或者洗澡后会觉得皮肤很滋润，没必要护肤。但实际上洗脸后最容易出现肌肤干燥的情况。
经常性的皮肤干燥就会出现皱纹和斑点。所以请注意，洗脸后一定要进行皮肤护理。
3、 3.不怎么使用面膜
面膜的功效有很多，其中抗衰老就能增加皮肤弹性，防止脸部下垂和出现猪头脸的情况。
4、4.不笑
脸的肌肉随着年龄的增加而衰退。特别是笑得少的人，会因为脸上的肌肉活动少，而导致表情肌衰退。出现脸部肌肉下垂和浮肿的情况。
所以为了锻炼表情肌肉，每天都要微笑着度过。
5、 5.不做面部按摩
到了30岁的时候，光靠皮肤保养很难抑制皮肤老化和面部下垂臃肿的情况。
因此，面部按摩就显得尤为重要。建议每天坚持按摩脸部十分钟以上。
6、 6.咀嚼次数少
咀嚼次数少的人,脸上的肌肉很容易松弛。所以想要脸部的线条变美。每一餐仔细咀嚼是不能丢掉的。
