驾考科目三很紧张怎么办

1、可以和一起进行科目三考试的朋友聊聊天，不一定聊驾考的内容，就相互之间随便聊一聊，这样能让自己从紧张情绪中脱离出来。

3、向教练请教一下考科目三要注意的重点事项，请教练传授考科三的有用技巧，在与教练的交流过程中，可以有效缓解自己的紧张情绪。

5、在正式进行科目三考试时，如果真的紧张，在考试前，进行深呼吸，然后给自己一些积极的正面的暗示，如此重复几次，让紧张情绪慢慢缓解。