印度奶香炖杂豆

 时间:2026-04-23 16:55:06

1、先把豆子洗净泡水一个晚上

印度奶香炖杂豆

2、第二天洗净豆子

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3、在一口慢炖锅里加满水,加 1 小勺的姜蒜蓉慢炖锅里炖4个小时。

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4、这个过程很重要,需要把豆子都尽量炖糯。

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5、把4只熟透的番茄和青辣椒搅拌成糊状,

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6、把蒜头剁碎

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7、在另外一口深锅里,加入 1大勺的酥油 ghee或者油,把孜然,葫芦巴籽还有剁碎的蒜粒炒香。

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8、把番茄糊倒入锅里后

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9、把煮好的豆子也一起倒入,加入1小勺的辣椒粉和盐拌匀,中小火再炖 45 分钟。

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10、加入黄油、奶油和Garam Masala 继续炖煮8-10分钟就好了。

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