1、不良的清洁习惯
经常强烈的清洁会让皮肤变得很敏感，当皮肤敏感时，身体会为了保护皮肤就会分泌很多麦拉宁色素，当色素过多时就出现了斑、瑕疵等皮肤的问题。
2、新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢不正常或卵巢功能减退时会出现斑，因为新陈代谢不顺或内分泌失调，会使色素问题加剧。
3、生活不规律
由于生活习惯的不规律会导致身体内分泌失调，再加上辛辣的食物以及熬夜等不良生活习惯，都是加剧肌肤内黑色素沉淀的重要因素，黑色素在脸部沉淀最终在脸上形成色斑。
1、快速祛斑小妙招一：花生
花生里面含有不少的营养，有蛋白质、脂肪、糖类和维生素，常吃花生不仅能延缓人体的衰老，还能美容养颜。
2、快速祛斑小妙招二：鲜奶敷脸
鲜奶的功效十分多，它可以有效美白祛斑。准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，待脸上的毛孔完全打开之后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右再取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
3、快速祛斑小妙招三：山楂荷叶粥
首先，我们要先准备山楂、桃仁、荷叶和粳米;然后将山楂、桃仁、荷叶一起放入锅中熬煮，二十分钟之后取出渣滓，随后加入洗干净的粳米煮成粥即可。
