西宁的海拔是2295m。
一般不会有缺氧反应。科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。
地形地貌
西宁呈东西向条带状，地势西南高、东北低。四周群山怀抱，南有南山、北有北山。
气候
西宁属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。
夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。
