怎么预防冬季感冒

1、保暖：冬季的感冒大多数是有着凉引起的，所以一定要做好保暖工作，适时的增减衣物。

3、多喝热水：冬季人们一般比其他时候没那么容易感到口渴，所以喝水量减少。但是，这样做不利于人体的代谢。所以，即使你没有感到口渴，也应该及时的补充些水分。

5、多运动：好的身体能在更士候眨塄大的程度上抵御病毒的入侵，所以人们要多运动，增强体质。冬季户外一般寒冷大风，并不太适合运动，可以尝试在室内运动，或者有条件的话，可以去室内运动场运动。