美味杀手：怎样减少碳酸饮料对身体的伤害

1、坚持用吸管喝在拿到一瓶碳酸饮料，你是否还会大口大口的喝呢？注意在你大口大口喝的同时，你的牙齿也在慢慢受着腐蚀，所以拿根吸管喝，这样在喝的同时饮料就不会大量接触到你的牙齿，也就减少牙齿的腐蚀啦。

3、不宜超过200毫升什么东西都有个量，加之本身二氧化碳就对人身体有危害，就更应该适度饮取，每天最好不宜超过200毫升碳酸饮料。

5、木糖醇巧帮忙木糖醇不仅不会导致蛀牙，反而嚼一颗木糖醇可以促进人体唾液的分泌，唾液中含有的各种酶和矿物质是可以帮助修护牙齿的。