哺乳期上火怎么办5个去火食疗补品

1、新妈妈在产后容易气血两虚，同时饮食不当或受天气影响等因素导致上火

2、同时，哺乳期上火时一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火

3、虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去殂翼瑟擀实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心资纯餍垅火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。如果是实热的话，哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗