1、不要回避，迅速平静一下情绪，在说话的时候要注意声音不要颤抖和激动，言辞不要对他人进行人格侮辱，切忌垃圾话和脏话。尽量多的用公司的规章制度/企业文化/社会公序良俗等反击对方。
2、拿出纸笔记录对方的发言，判断对方说话的逻辑和漏洞在哪，让对方把话说完，显示你的素质和涵养。在此之后，不要总是为自己去辩解，切忌推卸责任，要根据对方的职务和职责进行对应的解释，如果是平级和下级，无需解释。
3、对方提的问题，如果不好回答，尽量对提问者进行质疑，“凭什么审问我”等；然后反转过来，针对对方攻击中的漏洞，逐层设计问题，打破砂锅问到底。并对对方回答错误的地方抓住不放。
4、面对公开的攻击一定要保持良好的礼貌和风度，不要把话题牵扯到别人身上；实在避不过去，就尽量帮别人说话，比如，“小张虽然是新来的，但一直努力的工作，兢兢业业的”、“大家为了这个项目，连周末都不休息了，你还要怎样”等。
5、最后，写一份书面材料给能决定你职场去留和升降的领导，把对方的攻击内容和你的回应，详细的说明，并且要写明你们是否有私人恩怨，你有哪些证据表明你是为了维护公司和领导的利益。
