1、饮食调节:饮食以清淡为主,少吃饫軎铙芎辛辣刺激性、油腻食物,可多食清热利湿的食物,如薏米、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕、冬瓜等甘寒的食物。

3、中成药调理:甘露消毒丸等,不建议长期服用。

5、体育锻炼:加强体育锻炼,适当进行中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

7、经络调理:进行适当的刮痧、拔罐和针灸等。

时间:2024-10-14 03:18:59
1、饮食调节:饮食以清淡为主,少吃饫軎铙芎辛辣刺激性、油腻食物,可多食清热利湿的食物,如薏米、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕、冬瓜等甘寒的食物。
3、中成药调理:甘露消毒丸等,不建议长期服用。
5、体育锻炼:加强体育锻炼,适当进行中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
7、经络调理:进行适当的刮痧、拔罐和针灸等。