对生活失去动力怎么办

1、整理情绪，发泄情绪首先，你要弄明白自己是因为什么才变得不开心的，自己对生活失去动力的原因，然后整理好埠们萁猕自己的情绪，并且学会发泄情绪，不能让自己的情绪支配自己，发泄情绪的方式有很多种，可以跑步，做一件很想做却没有做的事情，找到生活的意义。

3、摆脱拖延我觉得大多人多少在有些时候都会有拖延心理，如果你说你没有拖延心理，那么你一定是一个成功的人，虽然拖延并不是什么十恶不赦的事情，但是很容易耗尽我们对生活的积极态度，容易怀疑自己的能力，产生懈怠心理。摆脱拖延，重新获得生活的动力。

5、别害怕失败，勇于尝试从很多方面讲，失败并不是一件坏事，我们正是因为经历了失败，才能得到经验，虽然失败很是打击人，但是只要战胜了失败，你就成功了啊。敢于尝试，不要害怕失败，你就是一个成功者。