【田径】图解田径运动中的体能练习

 时间:2024-10-17 14:42:37

1、第一循环 (一)蟹行(二)俯撑蹲伸(三)拍手跑     (四)v字形坐

【田径】图解田径运动中的体能练习

3、第三循环(一)推小车 (二)仰卧起坐传球 (三)跳跃互推 (四)跳马、钻马

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