1、首先，尽量少吃饫軎铙芎辛辣、油腻的食物，比如说火锅、麻辣香锅这些尽量少吃，热量高的食物也尽量少吃，多吃一些维生素含量高的蔬菜水果类的，补充身体的维生素含量，保证充足的睡眠，这是减少青春痘的一个梓脶阗擗最简单的方法，不需要一些技术含量
3、还有就是洗脸要洗干净，女生喜欢化妆的，一定要卸妆卸干净了，不然的话会有很多化学成分残留在皮肤里面，阻塞毛孔，皮肤内部的油和排泄物拍不出来的话也会导致青春痘的发生
5、还有就是拒绝吸烟，吸烟对人体的坏处，相信我不说大家都知道，吸烟本身就会对身体的健康造成一定的压力，而且也会加重青春痘的程度，所以想要青春痘赶紧好起来，还是不要吸烟了吧
7、给大家讲了一些去痘痘的方法，我自己长痘的时候都是会用到这些方法，会有很有效的控制痘痘，希望长痘痘小伙伴也赶紧好呀
