好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

 时间:2024-10-14 03:29:42

1、虾仁用料酒腌制一下,再热水里焯一下。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

2、鸡蛋加点盐打散,加入适量的温水充分搅拌;再把蛋液倒入豆腐中,上面摆上虾仁。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

3、最后摆上焯过水的西兰花,再撒上适量盐;包上保鲜膜,用牙签戳几个洞,上汽后蒸8-10分钟。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

4、出锅后撒上葱段,吃前加上一勺生抽即可。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋
  • 帮不同年龄孩子增高的运动方法
  • 解读人体最大“化工厂”——肝脏
  • 吃西瓜的好处与坏处?
  • 五一小长假出游如何正确护肤
  • 购买即食燕窝需要注意哪些问题
  • 热门搜索
    去巴厘岛旅游要多少钱 刘公岛旅游攻略 千岛湖旅游官网 福建龙岩旅游 新乡八里沟旅游攻略 北京旅游局官方网站 欧美旅游 山东聊城旅游 三亚亚龙湾旅游攻略 欢途旅游网同业平台