初跑者如何选跑鞋

1、正确的选择尺码：先确定自己双脚的数据。测量方法一、很多运动装备专卖店都有专门的3D量角器，扫描就能得出结论。测量方法二、需要纸，笔，软尺。

3、正常的跑步的时候，人的脚跟和脚尖，都都是在同一线面上的，所以这一类的内旋的人，跑步的时候选择球鞋是可以所有球鞋都能穿，可根据自己需求选择。