痔疮膏哪个好，痔疮膏有哪些品牌

1、个人卫生要搞好，尤其是痔疮部位，本身这个部位容易在平时积累细菌，应对好清洁工作。

2、上厕所时间尽量控制在5分钟左右，上厕所时间尽量少看书，手机等。如有便秘情况，不要硬使劲，多喝水，促进自然排泄。

3、不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖斜辱炮吟喱、胡椒、生姜等。因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

4、锻炼身体，增强体质，避免久坐、久站等，保持身体血液的畅通。