【藤椒味鸡胸料理】不柴鸡胸终极攻略

1、主角到位。鸡小胸洗净备用，不需要滤干。

3、方法一：鸡小胸水平方向对剖

5、把切好的鸡胸放进调料混悬液中，混匀。放冰箱冷藏过夜。

7、可加盖，等待一面熟，然后翻面。用半煎煮的方法将所有鸡肉熟制。