吃板栗有哪些好处

 时间:2024-10-22 18:16:06

1、【防治口舌生疮】板栗含有丰富的核黄素和维生素B2,这对于治疗口腔溃疡疗效显著

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3、【改善肠胃功能】板栗含有丰富的碳水化合物,能有效缓解入秋后体质弱化,避免肠胃机能紊乱诱发的肠胃疾病

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5、【固肾益精】秋冬季节,人体肾气虚弱,而板栗性甘味温,可以补肾强腰

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